Como saber se preciso de terapia?
Muitas pessoas acreditam que a terapia é algo que só deve ser procurado quando tudo já está muito difícil. Mas, na verdade, a psicoterapia também pode ser um espaço de cuidado, reflexão e autoconhecimento antes mesmo de chegar a um ponto de crise. Buscar terapia não significa que algo está “errado” com você. Significa …